Kendine Ebeveynlik

April 9, 2019

Çocukken, olduğunuz halinizle onay gördüğünüzü ve kendiniz olarak sevildiğinizi hissetmediyseniz; yetişkin halinizle olduğunuz gibi sevilmek inandırıcı gelmeyebilir, tuhaf hissettirebilir hatta öyle yabancı bir durum ki tercih edilen bir şey bile olmayabilir.

 

İlişkilerde yaşanan "hep benim başıma geliyor " un anlamı burada gizlenmiş olabilir.

 

Beklentiniz, duygusal ihtiyaçlarınızın karşılanamayacağı yönündeyse zaten duygusal ihtiyacınızı göremeyecek ya da karşılayamayacak insanları hayatınıza dahil edersiniz. Sonra da "beni anlamıyor bana değer vermiyor, duygularımı görmüyor,..." larla süregiden, içinde bolca hayal kırıklığı olmasına rağmen sürdürülmeye çalışılan ilişkiler gelişir.

 

Böyle ilişkilenmelerden kurtulmak için çoğu zaman partner değiştirilir. Ama sonuç değişmez.

Ta ki kendinizi olduğunuz halinizle kabul edilebilir ve sevilebilir görene dek.

Bebek kendini annesinin (bakım vereninin) gözlerinden anlamlandırır ve bu anlamlandırma içselleşir.

İçselleştirdiğiniz ve size zarar veren anlamlandırmalarınız varsa; kendi gözünüzden kendi anlamlandırmalarınıza ihtiyacınız var demektir.

Yani kendi kendine sağlıklı ebeveynlik yapabilecek tarafınızı geliştirmeye ihtiyacınız olabilir.

Yeni içselleştirme ve anlamlandırmalar için de güvenilir bir terapistiniz olsa ne iyi olur😊

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload